DÍA #5

Si te interesa bajar de peso, lo saludable es que lo hagas lentamente. No vivas solamente de lechuga y agua. A la larga rebotaras y afectarás tu salud. La clave está en que evites los alimentos innecesarios como las papitas, mayonesa, mantequilla y pan dulce. Reduce la cantidad de sal y recuerda, debes de hacer lo que te haga bien internamente.